Angebote

Unsere Aktivitäten von A-Z
Aqua-Fit Venen und Wirbelsäulentraining
Ausflüge In gemütlicher Gemeinschaft neue Orte kennen lernen
Funktionstraining
(nach Bewilligung durch die Krankenkassen)
Trockengymnastik und Wassergymnastik
Gesundheitsgymnastik Verbesserung der Beweglichkeit
Aktivierung von Muskeln und Gelenken
Gesundheitsvorträge Regelmäßige Angebote in Planung
(Nächster Termin noch nicht bekannt)
Gymnastik im Sitzen
mit Knieschule
Gymnastik für die Beweglichkeit und Kräftigung des ganzen Körpers im Gehen, Stehen und Sitzen
Kartenspiele und Sonstiges Der Spielkreis ist eine kleine Gruppe und freut sich über neue interessierte Teilnehmer
Kochen und Klönen Ausprobieren neuer Rezepte in geselliger Runde
Auch für Männer
Nordic Walking Sie wollen etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun? - Aktivitäten an der frischen Luft - in der Natur
Osteoporosegymnastik Knochenabbau durch Gymnastik verringern
Stärkung von Muskulatur und Koordinationsvermögen
QI GONG Schritte, die zu mehr Lebensqualität führen
 - mehr für Ihre eigene Gesundheit tun -
Rehabilitationssport
(nach Bewilligung durch die Krankenkassen)
Reha-Sport im Wasser bzw.  in der Halle
Seniorengymnastik Altersgerechte Bewegungsübungen zur Verbesserung der Vitalität
Wanderungen Wandern bietet eine willkommene Möglichkeit für eine gesunde und unterhaltsame Freizeitgestaltung
Wassergymnastik Gelenkschonendes Fitnesstraining für Ausdauer und Muskelstärkung
Wirbelsäulengymnastik Ausgleich und kräftigende Übungen für die Wirbelsäule - mit und ohne Kleingerät
Wohlfühlwochen siehe Termine
 Zumba Gold
 Fitness-Programm, das Elemente lateinamerikanischer Tänze mit Aerobic verbindet
 
Termine bitte über das Büro erfragen!
Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen!
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